肝不好多吃什么呢？
病情描述：我都刚在几年前就开始变得不好了，我想在饮食上注意一下，所以想问肝不好多吃什么呢？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
如果患者出现肝脏不好的情况，可以采取一些低脂肪高蛋白以及高维生素的食物进行调理，并且要吃一些容易消化的食物，脂肪肝主要是由于长期的摄入油腻性的食物，或者长期饮酒所导致的，一定要多吃一些清淡的食物，在日常生活中一定要注意，不可以饮酒，以免加重病情。
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病情分析：
你好，根据你说的情况，肝脏不好的话，平时饮食一定要注意清淡，忌食辛辣刺激和油腻食物，多吃一些水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜富含纤维素，可以帮助肝脏解毒。还要改变不良生活习惯和嗜好，戒烟酒，不要熬夜和暴饮暴食；适量运动锻炼，增强体质。
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