煮苹果加盐能减肥吗？
病情描述：你好，煮苹果加盐能减肥吗？有效果吗？吃煮熟的盐水苹果会不会中毒腹泻？
医生回答 (2)
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病情分析：
苹果它含糖分比较多，而且还含有果胶，维生素等，它属于一种营养成分相当丰富的水果，煮水果加盐肯定是不可取的，那成什么味了怎么吃呀？减肥一般吃水果它有一定的效果的，但是你也不能光吃水果呀，还要配合其他食物营养均衡才可以的，主要是注意一下控制高热量和高脂肪食物的摄入就可以了。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
减肥的最有效而且健康的方法，那就是适当的控制饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入，加上每天坚持一个小时左右的有氧运动，这样减肥不光有效，而且有利于健康，盐水煮苹果应该不会有减肥效果呢。苹果本身就是一种含糖量比较高的水果，怎么可以再放盐了，那是什么味道了？
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