小苏打能减肥吗？

病情描述：请问喝小苏打能减肥吗？朋友建议我试试这个方法，我感觉他是骗我的。

医生回答 (3)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，小苏打就是碳酸氢钠，这个是一个碱性药物，这个一般应用于食品行业，用来增加食品的蓬松程度，另外可以用作药品，用来碱化尿液等治疗，但小苏打是没有减肥的作用的，需要减肥的话，一般需要均衡饮食加运动的健康减肥方法减肥，尽量不要通过过度节食及服用减肥药的方法减肥。
李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院一级

病情分析：

减肥最关键的还是要通过调整饮食将每天坚持有氧运动，特别是运动量要逐渐加大，要减少高脂肪和高热量的饮食，多吃蔬菜和水果，这样减肥效果比较好，其他呢它只是一种辅助的作用，小苏打是碱性的，绝对不能多吃的，因为我们的人体环境特别是为它是属于酸性环境的。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

小苏打就是碳酸氢钠和碳酸氢钠，并不能减肥的，碳酸氢钠是碱性液体，你喝这个碳酸氢纳液呢，也可以喝，但是如果喝的量太多，有可能会引起拉肚子或者是引起碱性物体吸收太多。碳酸氢钠液并没有减肥的作用，减肥你需要少吃多动，这样子才能减肥。