柚子什么时候吃减肥？
病情描述：我这段时间一直在减肥，朋友叫我吃柚子说可以减肥的，请问柚子什么时候吃减肥效果最好呢？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，柚子什么时候吃都起不到减肥的作用，减肥依靠食物只是减少热量的摄入，它并不能很好的将体内原有的脂肪给消耗掉，所以要减肥就一定要抛弃懒惰的思想，好的身材肯定是通过大量的汗水而得来的，并且在体育锻炼方面它是一个长期的一个过程。
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病情分析：
你好，柚子不管什么时候吃都是不可能起到减肥的作用的，减肥的道路上肯定没有任何捷径可走的，只有加强体育锻炼，通过高强度的运动才能够更好更有效的燃烧掉体内的脂肪，另外在饮食方面一定要管住自己的嘴巴，尽量少吃肉类食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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