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肠燥便秘怎么办？

病情描述：肠燥便秘怎么办？

医生回答 (1)

葛剑 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

引起便秘的原因有很多，比如是缺乏运动，还有就是上火等原因所引起的。建议在这期间一定要注意多吃一些含有纤维素的粗粮蔬菜和水果，多喝水保持大便的通畅，生活要有规律。可以在每天早晨起床后饮用适量的凉开水或者是蜂蜜水。不要吃辛辣刺激油腻性比较大的食物。

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