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单脚站立的好处和坏处？

病情描述：医生，我想咨询一下单脚站立的好处和坏处？单脚站还有好处吗？单脚站久了不是会麻吗？

医生回答 (1)

高福强 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，单脚站立没有明显的好处和坏处，如果你长时间的单脚站立会导致腿部脚麻木等情况发生，在瑜伽等运动中有单脚站立的动作，可以保证身体促进身体的血液循环，使身体更加平衡健康等，平时建议你注意运动，保证饮食的营养均衡，保证睡眠充足。

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