减肥吃什么瘦得最快？
病情描述：我最近在塑型，但是身上赘肉有点多，所以想问问医生，减肥吃什么瘦得最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥依靠吃什么食物就想瘦的快肯定是不能实现的，想要瘦得快，体育锻炼必须要提高它的锻炼强度，如果强度达不到的话，体内的脂肪肯定是难以消耗的，最好做一个长期的减肥计划，在运动方面不管怎么样，一定要风雨无阻的去执行下去，只有将运动量提上来了，才能够有一个好的身材。
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病情分析：
你好，想要依靠少吃东西就可以将体内的脂肪给燃烧掉，肯定是不现实的，平时在饮食方面多吃蔬菜和水果就可以了，像小白菜，胡萝卜，芹菜，豆角，苹果，香蕉，火龙果，橘子都是可以适当的多吃一些的，另外一定要多做运动，肥胖的人一开始运动肯定身体比较难以承受，但是为了减肥必须得坚持下去。
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