首页 > 妇产科>

减肥月子餐食谱有哪些？

病情描述：堂姐刚生了孩子不久，觉得自己身材有些走样，想要减肥，减肥月子餐食谱有哪些？

医生回答 (2)

何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，刚生完孩子之后，建议在小月子期间要注意休养，如果再减肥对你的身体恢复情况是很不利的，可以适当的多吃一点新鲜的蔬菜和水果，尽量饮食要清淡一些，这个就防止体重加重，可以吃鸡肉鱼类，蛋白质的营养品，这种情况可以减少，避免摄入油脂过量的肉类，增加体重。
郑西文 医师
夏津县华夏医院二级乙等

病情分析：

这个可以多吃清淡的食物或者配合瘦肉等，如果没有哺乳的情况还是可以控制饮食和热量摄入的，最好是低盐低脂饮食等，少食多餐，建议看一下恶露等情况是否正常，同时建议过几天配合彩超复查即可，但是注意不要盲目节食，产后一般多有气血虚的情况的。

相关视频

相关疾病

吸脂减肥 针灸减肥 埋线减肥 狂犬病 口腔癌 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 TORCH综合征 讷吃 足穿孔 巨指症 吞咽痛 瘀肿 胰腹水 裂足 脑室炎 干燥性角结膜炎

相关语音

陈岩主治医师消化内科

骑车减肥
陈岩主治医师消化内科

减肥茶能减肥吗
刘红波 副主任医师内分泌科

减肥仪能减肥吗
陈岩主治医师消化内科

桑叶有减肥功效吗桑叶减肥妙方
刘红波 副主任医师内分泌科

男士腹部减肥
陈岩主治医师消化内科

减肥好方法

相关文章

: 减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高，减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

: 减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

: 减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»

: 如何减肥

有效的减肥方法需要通过控制饮食和锻炼来进行。人体肥胖有多种原因引起，如果上身肥胖... 详细»

: 柠檬减肥

柠檬是一种富含多种维生素的水果，维生素C含量居多，而且营养价值非常的高，由于柠檬... 详细»

: 何静 副主任医师
池州市人民医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病诊疗方法。如宫外孕，葡萄胎，子宫肌瘤，宫颈肌瘤，各种正常分娩、难产、产科

医联媒体特约专家 在线咨询

相关问答

怎么减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，减肥。?

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：减肥主要吃水果和蔬菜是可以的，比如苹果，水煮白菜等等，但是其他的食物也需要少量食...

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢？ A：要想减肥就要管住嘴，迈开腿，人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成....

想减肥很想减肥特别想减肥 A：对于体重基数比较高的女性来说，可以适当的口服一些减肥药来进行减肥，但是....

想减肥怎么减肥 A：减肥应该采取科学健康的方法进行减肥，首先要多做运动锻炼身体，可以选择一....

减肥该怎样减肥 A：如果想要减肥，可以通过饮食和运动两方面着手进行，效果也许会不错，至少不....

相关医院

诸城中医医院常州市第三人民医院重庆市第五人民医院淄博市中西医结合医院山西中医学院中西医结合附属医院北京市回民医院北京市昌平区中医医院铜仁市第二人民医院邹平中医院合肥市妇幼保健院

相关药品

: 减肥胶囊 通化东宝药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 吉林省银诺克药业...
功效主治：清热，活血，降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

: 减肥胶囊 通化卫京药业股份...
功效主治：

: 减肥胶囊 广东罗浮山国药股...
功效主治：

: 降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...
功效主治：滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，...

公众号
头条号
百家号

所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com

关于我们联系我们业务合作人才招聘医药信息服务资格证书广电许可

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据 粤ICP备18024073号

声明：本网站登载内容出于传递健康信息为目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。医院医生等信息来源于网络，仅供参考，可能存在更新不及时，信息有误等情况，请以医院医生确认信息为准。我们不承担相关责任。如有错误，请联系我们修改。