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骨质疏松t值如何控制？

病情描述：婆婆每天都说腿脚发软并且很痛，带他去检测了一下骨物质，骨质疏松t值如何控制？

医生回答 (1)

未东兴 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，年纪大了以后，骨质容易流失，出现骨质生疏，那这种情况需要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质更好的吸收。饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，可以补充一些虾皮，排骨等之类的食物。平时要适当锻炼身体，避免劳累熬夜。

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锦州市中心医院骨外科; 擅长：各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗，四肢骨关节损伤的诊断与治疗。

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