酥咔减肥原理是什么？
病情描述：请问酥咔减肥原理是什么？功效好不好？人到中年容易发福，想找个好的方式来减肥。
医生回答 (2)
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病情分析：
酥咔减肥效果并不好，是商家的一种宣传手段，并不能达到减肥的效果。想要减肥可以通过合理的饮食和运动，平时多吃粗粮等纤维素高的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，控制主食的摄入，多喝水，加速身体的新陈代谢，每天进行一小时的有氧运动，比如游泳、瑜伽、慢跑或者打羽毛球，促进血液循环。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
酥咔减肥是没有什么效果的，像这种的话，它属于就是网上这种为了赚钱推销的一种减肥产品，这样的话它不能长久保持体重的，还有很多的副作用。长时间使用的话，可能会导致内分泌的紊乱，精神亢奋会影响睡眠，抑制食欲，出现便秘这样的情况。
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