氨基酸怎么吃？
病情描述：朋友前段时间，送了一瓶氨基酸给爸爸吃，请问氨基酸怎么吃才有效果呢？
医生回答 (1)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
氨基酸是人体必需的营养近似氨基酸的话，一方面有助于增强身体的抵抗能力，另一方面还有助于延缓衰老，增强人体的抗氧化能力，进食氨基酸的话，只要按照使用说明来服用即可。你最好在饭前服用，这样可以有效的促进氨基酸的吸收。另外也可以适当多吃一些高蛋白的食物。
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