失眠会对身体造成什么危害？
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病情分析：
你好，一般情况下更年期失眠多数是由于肝肾阴虚气血不足引起的.长期失眠容易引起神经衰弱，耗伤气血，导致气血不足,倦怠乏力等症状,一般你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下,中药有滋阴补肾,补气养血，安神的作用,治疗更年期失眠，一般效果比较好.
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
还没有达到整晚完全睡不着觉的话，一般是不建议使用催眠的药物的，因为安眠药的话它是具有依赖性的，如果是长期使用的话，很有可能停药之后更睡不着了，所以这种情况的话你可以在生活上适当的调整一下，比如说白天的时候适当的增加体育锻炼活动活动，让身体感觉到疲累，晚上的话睡前可以喝一杯牛奶，这样的话就能够提高睡眠质量。
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