抑郁，心理不健康，要去看医生吗？
病情描述：看到我的同学们，一个个都发展的很好，找到很好的工作，然后我心里就不是很甘心了，总觉得自己有点陷入了抑郁的状态，心里思想也不是很好，我想请问一下，我需要去看医生吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你的这个情况最好是去看一下心理医生，因为这个时间的心理健康很必要，你通过心理医生的指导来帮助你重新调整好心态，也有利于你能够更好的去找工作恢复信息，另外就是你自己也可以尝试一些自我调整的方式，比如说你可以和家人朋友诉说一下，寻求一下有经验人的指导，以及寻求一下别人的帮助。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好如果身体患有抑郁的状态，建议您一定要及时的到医院心理科进行就诊，并且平时尽量不要独自一人呆着，可以多找一些朋友聊天，沟通一下心情，发一下自己的情绪，饮食上建议，不要吃辛辣刺激性的食物，平时尽量的多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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