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骨质疏松,怎样补钙效果好?

病情描述:骨质疏松,要如何补钙?阿姨之前骨折过两次,而且都是骑车摔一下就骨折了。听人说是因为中年人钙流失,导致的骨质疏松,才会容易骨折。本来想去市场买些骨头炖汤给她喝,可是听人说骨头汤对补钙没什么效果。
医生回答 (2)
  • 李进
    李进 主治医师
    临沂市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,骨质疏松分为生理性的骨质疏松和病理性的骨质疏松。生理性的骨质疏松主要是由于年龄因素,女性更年期等引起。病理性的骨质疏松,主要是由于甲状功能旁腺亢进等疾病引起。对于生理性的骨质疏松,要适当的多吃一些含钙类丰富的食物,要多晒太阳,适当的补充维生素d,有助于促进钙的吸收。对于病理性因素引起的骨质疏松,要积极的治疗原发疾病。

  • 寇景华
    寇景华 主治医师
    东平县第一人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,58岁的女性,这个时候雌激素水平已经下降了,就容易导致钙质流失,出现骨质疏松的情况。平时可以多吃一些补钙的食物,比如骨头汤也是可以的。也要多吃一些豆制品,可以适当的补充雌激素。在补钙的同时,要多吃一些含有维生素d的食物,可以促进钙的吸收。

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李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

擅长:外科执业医师,骨科主治医师,急诊科坐诊医师。擅长普外科,骨科,急诊科的常见疾病诊断。
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