减肥期间喝酸奶会长胖吗？
病情描述：医生你好，我今年三十四岁，自从生完孩子之后我就变胖了，一直都没有瘦下来，所以我上个月开始就减肥，但是每次吃完饭之后我都习惯和一杯酸奶助消化，不知道会不会长胖，医生，请问减肥喝酸奶会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥期间喝酸奶不会长胖的，这不用担心的，减肥期间，需要注意饮食清淡易消化，最好不要吃肥肉，奶油等食物，以免引起肥胖，建议多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼身体，可以起到减肥的效果，减肥是一个慢过程，最好长期坚持，但是减肥最好不要过度节食，以免引起营养不良。
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病情分析：
减肥喝酸奶不会发胖，也是要注意不要过多为好的，可以晚上吃一袋酸牛奶，同时要注意平时根据你的身体的情况来进行调理饮食习惯，清淡一些比较好，注意低脂低盐低糖的饮食为好，也是要注意多进行锻炼身体，是有利于调理身体的情况，健康的减肥。
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