发育时期内做俯卧撑会影响长高吗？
病情描述：我最近想要健身，因为觉得自己太瘦了，想要增加一些肌肉让自己好看一些。但是我妈说做俯卧撑会影响长高，我也不知道是不是真的。然后我想问下医生发育时期做个俯卧撑会影响长高吗
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，如果是在青春期的话，影响身高的一些主要因素首先是营养，所以这段时间是需要增加一些营养的，多吃肉类，蛋类以及多喝牛奶来补充营养同时也与遗传有一定的关系，如果父母的身高都不算太高的话，孩子的身高也不会太高，同时还包括有生长激素以及甲状腺激素等，都会影响患者的身高，如果患者在这段时间里做俯卧撑的话，是不会影响其身高的增长，所以见你做俯卧撑是没有问题的，放松心情。
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病情分析：
从你的以上年龄看正是生长发育阶段，俯卧撑是可以做的，也不影响你的生长发育和身高，可以锻炼你的肌肉，促进你的肌肉更结实，也是一种锻炼的方式方法，不用紧张和担心的，你这个年龄要多做球类运动，跳跃性运动更有助于身高的生长。注意饮食营养均衡，不要挑食偏食，尽量低脂，易消化饮食。
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