什么减肥茶最有效？
病情描述：我对自己的身材非常的不满意，出去和朋友一起逛街的时候完全不敢穿短裙，我想通过减肥茶减肥，可是我不知道哪个效果好，我想请教一下医生，什么减肥茶最有效？
医生回答 (2)
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病情分析：
市面上的一般的减肥茶，也没有什么作用。对于减肥而言，不建议你喝减肥茶来减肥，还是建议你增加运动，合理控制饮食来控制体重，因为这样的方式才是健康的方式，而且只要你坚持下来去运动，一般体重是不会反弹的。平时饮食控制不能吃甜食，不能吃零食。
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病情分析：
你好，想要依靠减肥茶来进行减肥肯定是不行的，减肥必须脚踏实地的进行体育锻炼，合理的控制饮食，平时尽量少吃高热量高脂肪油腻的食物，特别是含糖量比较高的食物，一定要少吃，每顿都不能暴饮暴食，吃个七分饱就可以了，晚餐的话一般控制在420卡路里的热量摄入就行，尽量以素菜为主，少量的肉类食物。
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