失眠的表现有哪些？
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，考虑是你压力过大，精神过度紧张引起的神经衰弱和焦虑，这种情况建议你适量的增加运动，每晚泡泡脚，睡前喝一袋儿温纯牛奶，有时间多唱唱歌，放松一下紧张的情绪，可以服用一些养血安神的食物，服用一些调节神经，安神镇静的药物
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
失眠主要的表现有入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少，有的时候会伴有记忆力注意力的下降，会影响到患者日常的生活以及工作。一般情况下，年轻患者引起失眠，大多数的原因是一个神经衰弱，或者是说精神紧张，压力大引起来的。如果失眠严重的话，可以口服一些治疗失眠的药物。
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