怎么样提高性功能？

病情描述：医生，您好，我今年30岁，请问医生，怎么样提高性功能？我老婆是一个很有精力的人，平时很多都很想要同房，我实在是有点精疲力尽了，所以想问问医生这个问题。

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

男性性功能下降，考虑于过度疲劳或者是生活过度紧张，精神压力过大有一定的关系。所以你首先需要注意休息，平时不要过度劳累。注意缓解精神压力，缓解工作压力，放松心情。必要的话可以口服一些滋补肾阳的药物进行调理治疗。大多数情况下，经过以上调理都会明显好转的。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

从你们的以上情况看，主要是与您的精神心理压力太大，工作劳累等等有影响，这是一种正常现象，但是也不要过度纵欲，每周1到2次是很正常的，首先要注意避免过度劳累，精神压力太大，不要熬夜也不要手淫，多吃壮阳补肾的食物，如韭菜，黄鳝和牛羊狗肉以及动物鞭类食物。

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