三天快速减肥法可靠吗？
病情描述：医生，您好，我是一个很容易胖的女孩子，现在的我简直胖的让我自己都嫌弃了，于是我开始减肥了，闺蜜推荐我三天快速减肥法，我就想问一下，三天快速减肥法可靠吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据你的病情分析，如果是三天快速减肥法应该是不可靠的，没有什么特效的办法三天就能够达到减肥效果的，建议你应该平时要注意多锻炼身体，多吃清淡饮食新鲜蔬菜水果不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油腻食物，每天晚饭半小时后出去散步，不要做剧烈运动。
-
病情分析：
你好，减肥是一个长期的一个活动，想要通过三天快速的就可以将体重减下去肯定是不可靠的，平时一定要在饮食方面多做调节，尽量不要吃高热量油腻的高脂肪的食物，尽量吃得清淡一些，像萝卜，小青菜，大白菜，芹菜等等都是可以的，另外一定要保证每一天的运动量，否则的话体内的脂肪肯定是燃烧不掉的，并且没有两三个月是不会有减肥效果的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号