中年女性缺钙怎么办?
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病情分析:
你好,对于缺钙的治疗,如果是生理性的缺钙,可以多吃一些含钙量丰富的食物,例如可以多吃一些牛奶,鸡蛋,豆类,虾皮儿等等食物,同时要注意补充维生素d,多晒太阳,有助于缓解缺钙的症状。疾病引起的缺钙,如甲状旁腺功能亢进等,要积极的治疗原发疾病,这样才能起到治疗的效果。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
一般这种骨头出现响声,确实考虑可能是有些轻微的骨质疏松或者缺钙导致的,也有少数可能是因为平时缺少活动,具体可以到医院做一下相关检查,如果缺钙的话,可以适当喝一些牛奶,同时服用一些补钙的药物,具体用药请遵医嘱。也可以晒晒太阳。