患有骨质疏松的老年妇女的补钙方法有哪些？
病情描述：我才不今年才65岁，人显得很年轻但是最近她总是觉得身体不适，稍微重一点点的东西都搬不动了，去医院检查诊断出是骨质疏松，请问患有骨质疏松的老年妇女有哪些方法可以补钙？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，随着年龄的增长，会出现骨质疏松的现象，主要是由于钙类的吸收减少流失增多造成的。对于骨质疏松的患者，首先饮食上要注意多吃些含钙量丰富的食物。例如牛奶，鸡蛋，豆类等等。同时还要适当的多晒太阳，补充维生素d，这些有助于钙的吸收。也可以配合一些钙剂，补钙药物治疗。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般中老年妇女补钙的方法主要是通过口服补钙的方法不同，另外如果缺钙严重的可以通过静脉点滴的方法补充钙剂。其他的就是多运动锻炼身体，促进钙的沉淀，还有多吃含钙多的食物，多补充维生素d促进钙的吸收，如果是因为更年期综合症导致的缺钙，可以补充雌激素等。
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