玄米茶减肥可以吗？
病情描述：我公司有一个同事之前挺胖的，就过了一个年回来她就变得很瘦了，我就去问了她怎么减肥的。她说喝玄米茶减肥的，我既想喝又有点怕，想确认一下喝玄米茶减肥可以吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
玄米茶是一种减肥茶，是目前市面上流行比较广的一种减肥保健品，他可能在短期内会起到一个明显的减肥效果，但是这种减肥效果是容易反弹的。所以建议您减肥要控制进食量，同时要增加运动量，这样持之以恒的坚持，可能会起到一个明显的减肥效果，同时对身体健康是非常有利的。
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病情分析：
你好，任何的减肥方法都离不开加强体育锻炼，合理的控制饮食，如果体育锻炼跟不上的话，体内的脂肪肯定是消耗不掉的，并且在饮食方面一定要多吃一些蔬菜和水果，像小白菜，胡萝卜，芹菜，大白菜，豆角等等都是可以的，希望能够帮助到你，祝你健康愉快。
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