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失眠症，整夜失眠。该怎么治疗？

病情描述：最近不知道为什么，就是精神状态很不好，主要是因为我晚上睡不着，这日子睡不着那一种，有时候是过整夜通宵，怎么睡都睡不着，请问失眠症，整夜失眠。该怎么治疗？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

你好，因为你是最近才出现失眠的，那么在这种情况下，有可能是有一些诱发因素，所以你可以找一下，比如说你最近是否工作压力比较大，那么是否有一些过于疲劳或者是精神受到了打击等等，这些都有可能是导致你失眠的因素，其次就是要考虑你，可以吃一些安眠药物
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，对于一些经常失眠的人来说是非常痛苦的，建议每天在睡觉前喝一杯牛奶，每天晚上都要用热水烫一烫脚，白天一定要做一些运动量比较大的运动，一定要养成一个早睡早起的一个习惯，睡不着就不要继续在床上睡，如果再不行的话，就需要通过药物来进行治疗了。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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