一周快速减肥法有哪些?
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病情分析:
快速减肥的方法通常一般有,口服减肥药或喝减肥茶,可能效果比较明显,但是这种方法是很容易反弹的。减肥主要还是要通过控制进食量和,增加运动量,而且要有顽强的毅力,通过漫长的减肥方法,循序渐进的减肥方法,会达到一个满意的,而且也不容易反弹。
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病情分析:
你好,想要短时间就将体重给减下来肯定是不行得,减肥本身就是一个长期坚持的一个过程,用一个礼拜体重想要能够瘦下来。肯定是实现不了的。建议您平时一定要多做运动,在饮食方面一定要控制了自己的嘴巴,现在人们发胖主要原因就是面对美食就控制不了自己,吃了很多,并且有没有一定的运动量,自然而然就会变得越来越胖。
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