水果减肥瘦身方法有哪些？
病情描述：看着我的一个个朋友，瘦的好像一阵风能刮倒似的，心里很羡慕，想要彻底改变一下，开始减肥计划，偶然间看到了水果能减肥瘦身，觉得这是一个不错的办法，水果减肥瘦身方法都有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果你想减肥的话，是可以通过这种水果减肥的办法来减肥的，这主要是通过减少对主食的摄入，进而达到减少热量的摄入，同时建议你一定要进行适当的运动，这样就可以起到减肥的效果。你在使用水果减肥的办法的时候，一定不要再吃其他的主食，防止热量摄入过多
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病情分析：
你好，只要含糖分不是太高的水果都是可以多吃一些的，水果含有大量的维生素，所以多吃一些，对身体还是具有很大好处的。想要通过吃水果来进行减肥，肯定是难以实现减肥的目的的减肥必须要在饮食方面多做控制，油腻的，高热量，高脂肪，高糖分的食物一定要少吃，平时在运动方面千万要多做运动，才可以起到减肥的目的。
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