想要减肥想获得一些科学的方法？
病情描述：我上学的时候喜欢玩游戏，经常一坐下来就是一整天，而且我特别喜欢吃油炸性的食物，现在我的身材严重的胖，整个人都很浮肿，这导致我至今都没有交上女朋友，所以我想要减肥，想获得一些科学的方法？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，要想减肥，一定要养成一个良好的饮食习惯，像这种油炸食物尽量少吃，如果你管不住自己嘴巴的话，想要减下去肯定是不可能的，另外在运动方面千万不能懒惰，只有将运动的强度给提上来，才能更好的将体内的脂肪给燃烧掉。祝你早日减肥成功。
-
病情分析：
你好，想要减肥油炸食物以后一定不要再吃了，并且一定要养成一个良好的生活习惯，千万不要老是玩游戏，一坐就是一整天，那样的话身体的消耗肯定是非常的少，堆积在体内的脂肪越来越多，建议你平时一定要多参加一些户外活动，只要有时间就一定要多做运动，在饮食方面尽量吃的清淡一些，并且千万不能暴饮暴食，每顿吃个七分饱就可以了。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号