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顽固性肥胖减肥方法是什么?

病情描述:医生你好,我这种是体胖体质,我平时没有比别人多吃很多,但我确实比别人胖很多,我也试过很多方法,但还是没有瘦下来之前,听朋友说一个方法,你知道顽固性肥胖减肥方法具体是指什么吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,建议您采用管住嘴迈开腿的方式来达到减肥的目的,方法虽然简单,但是可行性非常大。所谓管住嘴迈开腿,就是减少机体对于油腻食物,高脂肪食物的摄入,同时增加运动量,燃烧掉体内多余的脂肪。感谢您的咨询,希望对您能够有所帮助。

  • 李怀芝
    李怀芝 副主任医师
    河间市人民医院 二级甲等
    病情分析:

    顽固性肥胖减肥方法也是要从饮食上来进行调理,同时要坚持锻炼身体为好,或是选择针灸拔罐来减肥也是可以的,要配合好饮食习惯,低脂低盐低糖的饮食,也是不要熬夜,不要有过大的心理压力,同时要注意坚持作好运动,是有利于健康的减肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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