手臂减肥最有效方法是什么？
病情描述：医生，我去年暑假在家里经常锻炼，回到学校后条件限制就没运动了，手臂突然反弹变粗了很多，一直到现在也没瘦下去，我很苦恼。请问你知道手臂减肥最有效方法是什么吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好手臂减肥最有效的方法的确是不太清楚，具体哪一种，对于你来说有效，但是如果说手臂比较粗的话，你其实可以进行一些局部的运动，适当的时间抽出点空就可以做一些专门关于手臂的运动，也不会需要专门出去，所以说这种活动你可以随时随地的掌握进行运动
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，手臂减肥最有效的方法并没有，但是你可以在平时空闲的空就可以做一些手臂的摇摆动作，或者是关于手臂方面的一些随意的动作，都是可以的，不要总是坐在那里不动，抽一些空站起来都可以做的运动，所以说只能是通过这些长期的坚持运动，能够达到一定的效果
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