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老年人应如何做好肛门保健?

病情描述:老年人应怎么做好肛门保健?奶奶经常便秘,总是排便困难。有时候实在拉不出来大便,只能我妈妈拿茶油涂在肛门上,用手抠出来。时间长了,有时候拉肚子,奶奶就会憋不住大便。
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘的情况可以外用开赛露来帮助排便,也是要注意调理饮食习惯,清淡一些,不要吃过于油腻和刺激性的食物为好,也是要注意多进行锻炼身体,增强体质,另外也是可以补充多种维生素,也是要注意平时有规律的作息,增加营养,多进行缩肛运动,收缩肛门,也是可以调理现在的情况。

  • 曹艳
    曹艳 医师
    朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
    病情分析:

    您的这种情况可以进行盆底肌功能的锻炼,在用力吸气的同时的紧缩肛门10到15秒钟的时间,然后呼气放松肛门,每次坚持锻炼15分钟左右,每天可以锻炼两次。在平时的时候要多进食含膳食纤维丰富的食物,保证足够的活动,尽量避免大便干燥情况的发生。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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