节食可以减肥成功吗？
病情描述：请问节食能够减肥成功吗？我几个月前在网上查找减肥的方法，其中有一个是节食，然后我就试了一个月，也没有瘦下来，为什么别人可以成功，我就不行呢，节食真的可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，任何事情都不能太过，特别想减肥这件事上 ，节食必须在保证身体最基本的热量需求的前提下来进行，如果太过了，对身体的危害还是比较大的 ，平时在饮食方面荤素搭配，尽量以素食为主，中午适量的吃一点肉类食物，每顿都不要吃得太饱，尽量多做体育锻炼，长时间坚持下来就一定能够减肥成功。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好节食是不可以减肥成功的，如果说长期进行节食减肥的话，不仅对身体会造成伤害，而且有些人会产生厌食的现象，这样不但不能够减肥，还会给身体造成伤害，建议你还是要进行健康的减肥方式，通过饮食方面的合理控制和体育锻炼来进行减肥
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