产后减肥如何恢复以前的体重？
病情描述：我立志要做个时尚辣妈，所以我生完宝宝一定要减肥的。但是我已经减肥10天左右了，可是我还是这么胖。我很难过，医生，请问，产后减肥如何恢复以前的体重？我真的难以接受自己这么胖！
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，产后减肥是需要一段时间的，要想恢复到以前的体重，至少要需要半年到一年的时间，所以说你不要急于求成，减肥十天左右怎么可能会有效果的，而且不要强调这种快速减肥的方法，对于身体的恢复也是不利的，在生产之后最重要的还是先要把身体调养好好再考虑减肥
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，在产后减肥的过程中，首先要注意的是一定要让身体恢复之后才开始慢慢的减肥，在身体没有恢复之前是不建议减肥的，最少也要在半年以后人的身体才开始慢慢的恢复，但是你可以在饮食方面稍微节制一些，不要吃得过多，尽量要做到少吃多参，以健康的减肥方式为主，一般来说是可以恢复到以前的体重的，不要担心
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