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核桃仁和黑芝麻如何简单的食用？

病情描述：您好大夫，请问核桃仁和黑芝麻如何简单的食用。我最近发现自己多了几根白发，想吃点黑芝麻，听说黑芝麻可以跟核桃仁一起吃，它们两样东西怎么一起吃才能发挥最大的功效呢？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

核桃黑芝麻可以做成粥食用，打成米糊食用，或者煎煮泡水服用，直接吃都是可以的。有滋阴补血、补肾健脑、乌发等一些作用。白发和年龄，遗传等都有关，自身肾虚，血虚等一些情况都可以导致白发。可以食疗调理看看，或者附近公立医院中医科调理中药治疗一段时间。
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说黑芝麻和核桃仁这两个属于日常中常用的一种食物，具有一些保健的功效，如果说想通过这两个食物治疗白发的话，那么一般来说效果不是特别明显，最好是对症的服用一些中药来调理一下，比如说可以服用一些七宝美髯丹一类的药物。

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开封市中心医院中医科; 擅长：神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。

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