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如何治疗焦虑伴有轻度抑郁?

病情描述:妈妈去医院检查下来说可能是轻度焦虑伴有轻度抑郁,医生看了后说让妈妈自己克服恢复,想问问医生如何治疗焦虑伴有轻度抑郁,以后还会复发吗?希望医生能给予帮助和建议。
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,根据你所提供的情况,有许多大人都会偶尔有情绪低落和抑郁的时候,不长时间出现焦虑抑郁就可以,平时一定要适量的增加运动,这样可以缓解人的焦虑,多听听音乐,多唱唱歌,给心灵减减压,对抑郁和焦虑都有好处,如果血糖不高的话,可以多吃些甜食。甜食对缓解人的焦虑很大好处。也可以进行心理疏导。

  • 段小芬
    段小芬 医师
    开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,焦虑伴有轻度抑郁,以后有可能复发。建议:首先保持良好的心态,遇事不要激动,家人不要刺激她,以免病情恶化,病人抑郁加重,甚至伤人伤己,可陪她多聊天、旅游,缓解她的情绪,如果病情一直反复或加重,需进一步到精神科检查。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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