红豆陈皮减肥法一日3餐什么时后吃怎么吃？
病情描述：大家好，我现在体重达到了130斤，随便走走路都气喘吁吁的，而且还买不到喜欢的衣服，同时要承受异样的目光，所以我想减肥，请问有谁知道红豆陈皮减肥法一日3餐什么时后吃怎么吃？效果怎么样呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥千万不要再想着依靠有什么捷径可走，必须要通过体育锻炼才能够更好的燃烧掉体内的脂肪，通过吃红豆陈皮来进行减肥的话，肯定是不行的，人们生活水平比较高平，平时在运动方面又做的不到位的话，想不胖都难的，所以在这两方面要结合起来才能够减肥成功了。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，红豆陈皮减肥一日三餐怎么样吃不建议你这样的减肥，如果每天只吃这样的食物，首先你的营养供应不到，再一个原因就是你根本就没有力气去面对正常的生活，所以说减肥不是节食，一定要在饮食方面进行适当的控制，做到少吃多餐不是不吃，也要坚持进行体育锻炼
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