阴虚体质减肥有什么要注意的地方？
病情描述：医生您好，我是一个21岁的女生。我是阴虚体质下半身肥胖想减肥，请问一下我这种体质减肥的话有没有什么要注意的地方？我想通过跑步来减下半身的肉，还想着要节食。
医生回答 (2)
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病情分析：
要减肥的情况，可以选择针灸或是拔罐来进行局部减肥，也是要注意调理饮食习惯，要均衡才是可以的，另外也是要注意平时多进行锻炼身体，或是看下中医来进行调理个人的体质，来进行减肥也是有很好的效果，不要有过大的心理压力，有利于健康的减肥。
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文蕊 主治医师
河南省唐河县毕店镇卫生院 一级甲等
你好，你的这种体质减肥的话，在饮食方面要注意做到少吃多餐，不要暴饮暴食，还是要多选择一些新鲜的蔬菜水果比较好，但是也不要过度的去节食，饮食的控制并不是节食，而且要坚持的进行体育锻炼，这两方面进行结合，保证充足的睡眠时间，良好的生活习惯
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