这样能减肥吗？
病情描述：女性，今年十八岁了，身体有些肥胖，特别是下半身，小腿较粗，一直都很想减肥，听别人说早饭只喝一些五谷熬的粥，中午正常吃饭，晚上不吃饭只喝水，然后每天三个苹果，请问医生这样能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你这是采用的节食的办法来减肥，这个办法的话对于减肥是有一定的帮助作用的，人体之所以发胖就是因为人体摄入了过多的热量，而你通过减少食物的摄入，就相当于减少了热量的摄入，对于减肥很有帮助，在以后你可以适当的配合增加运动量的方式来减肥，增加运动量，不仅可以有效的减肥，而且还可以强身健体的
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病情分析：
你这也是节食的办法来进行的减肥，这样的减肥是有一定的效果的，但是效果应该不是太理想，嗯，然后你在这个办法的基础上建议你每天坚持运动一个小时以上，这样通过节食加运动的方式就可以起到明显的减肥效果，此外这个方法一定要长期坚持才可以有效果，不要半途而废
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