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如何摆脱失眠困扰？

病情描述：最近一段时间不知怎么的，一到早上就特别精神，怎么睡都睡不着，各种方法都试过了，羊也数了，睡前喝牛奶也试了，都没有什么效果，有时候一整碗就没睡着过，如何摆脱失眠困扰？

医生回答 (2)

黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

出现这种失眠考虑还是由神经衰弱，思虑过度，或者是精神压力过大引起的，必须要采用相关的中成药口服药物治疗，失眠可以影响到精神状态，可以引起神经衰弱肾虚也可以通过口服镇静催眠药来改善失眠的严重程度。特别严重的失眠，可以口服地西泮片。
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，首先来说造成失眠的原因有很多种，比如说生活工作压力过大，精神过度紧张，或者说是属于脏腑的问题，中医来说的话，可能属于是有一些心脾亏虚，气血不足。如果说失眠比较严重的话，可以先试着服用一些辅助睡眠的药物，比如说舒乐安定，或者说是劳拉西泮。

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: 黄世昌 副主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：对神经内科疾病有较深的认识，尤其擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病。

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