怎样不吃药快速减肥？
病情描述：医生，你好，我下个月就是我的结婚仪式了。可是我现在还是很胖的状态，我担心我穿衣服会不好看，所以想问医生有没有什么快速减肥的方法。不过我也不想吃减肥药。怎样不吃药快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥肯定是不能吃减肥药的，最快的减肥的方法就是尽量将你运动的强度给提高，但是千万不能太过极端，一定要在你的承受范围之内，饮食方面也是尽量清淡饮食，一日三餐都不能吃得太饱，并且尽量不要去吃高热量高脂肪高蛋白的食物，只要你能够坚持下来，才有可能减肥成功的。
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病情分析：
你好想要减肥，但是一定不要吃减肥药物，减肥药物对身体的伤害比较大，而且大多数减肥药物有些人吃了之后可能会有拉肚子的现象，而不吃减肥药物的话，那么建议你还是要坚持的进行一些体育锻炼，饮食方面进行控制，不要暴饮暴食，要少吃多餐，这些都会有效果的
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