夏天吃什么或喝什么比较利于减肥？
病情描述：一直想做一个精致的女人，最担心自己会发胖了，蛋糕肥肉长脂肪的东西我通通都不吃，不知道，夏天的时候什么食物对减肥作用比较好，夏天吃什么，或者喝什么？有利于减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
担心自己发胖，那么像这种高能量的食物肯定是不能使用的，夏天如果是需要了解减肥的食物，其实就是以蔬菜水果水果不能过甜或者不能有太大的热量最好是选择一些维生素c含量高的柠檬，葡萄之类的。运动锻炼相对来说是更有帮助一些，可以选择一些菊花茶，柠檬茶。
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病情分析：
你好，减肥是一个长期坚持的一个过程，平时不但在夏天在其他季节饮食，也一定要注意，尽量少吃那些热量比较高，含糖量比较多的食物，特别是平时比较喜欢吃一些路边摊或者是叫外卖的朋友，建议尽量在家里面用餐，少吃外面的食物。还有千万不能太过懒惰，尽量多做运动才可以。
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