吃什么能快速减肥呢？
病情描述：我现在已经是在上班的人了，因为我平时的工作也比较忙碌，也没有时间去健身房，但是我希望自己能够可以减肥，听说吃一些水果和蔬菜能够减肥，我想请问吃什么水果或蔬菜能快速减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，并没有什么东西能够快速的减肥，但是减肥是可以的，那么你首先还是要坚持才能够有效果，在平时的饮食当中做到合理搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，要做到的原则是少吃多餐，不要暴饮暴食，同时你也要坚持的进行一些体育锻炼才能够有效果
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病情分析：
你好，从医学的角度来讲，减肥的患者可以适量的食用葡萄柚，因为其含有大量的维生素以及抗氧化素，不仅可以起到美容的功效，还可以抑制脂肪的形成。患者也可以食用木瓜，因为木瓜不仅可以起到丰胸的作用，其里面还含有木瓜酵素，可以有效的分解脂肪蛋白质以及糖类物质，从而起到减肥的作用。
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