怎样喝茶减肥效果最好?
病情描述：医生你好，我身高167，但是体重已经140斤，特别胖，我朋友都取笑我，也没有女孩子喜欢我，我特别难过，想减肥，所以我想问一下医生，怎样喝茶减肥效果最好?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，节食运动是最好的。在保证机体需要量前提下，控制饮食量，改变膳食结构，积极运动是最好的减肥放法。每天多吃蔬菜水果，少食含热能高的食物，保证每天坚持30分钟以上的运动，像快走、慢跑、练健身器材都可以，也可以饭后喝点普洱茶，坚持一段时间，会有好的效果，
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病情分析：
你好，减肥千万不要想着喝减肥茶就可以起到很好的减肥效果，减肥茶说白了也就是一种泻药，短时间让你的体重有一个明显的下降，只是脱水造成的 ，体内堆积的脂肪还是没有消耗掉的，一旦停止喝减肥茶的话，体重会迅速的反弹回来了，所以还是建议你加强运动控制饮食来进行减肥。
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