怎么样解决失眠？
病情描述：我以前睡眠质量特别好，生活也没遇到什么不顺的事。可是最近几年生意不好做，所以压力越来越大，加上老婆对我又诸多怨念，我现在失眠了。我很烦，想问问，怎么样解决失眠？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好考虑是最近生活压力比较大，家庭生活不是很和谐而引起的失眠，对于失眠是目前比较常见的一个问题，多数是因为压力比较大，心态失衡而引起的，你的这种情况建议去咨询一下睡眠师。可以给你专业的调理，同时生活中要注意保持心态的平衡。不要因为一时的失败而灰心丧气，要树立自信心，勇敢的面对生活。
-
病情分析：
这个主要是压力大，心里烦躁，导致了失眠，可以吃点疏肝解郁胶囊或者是宁心安神胶囊来帮助改善，另外就是你本身对于生意方便建议您自己开始尝试制定一些计划，这样的话就会减缓压力，对于和你妻子的相处问题，这个你可以多和她进行交流，尝试得到她的理解来减缓压力。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号