小孩缺锌缺钙怎么补？
病情描述：你好，我家宝贝三岁，头上一圈没有头发，他们说是缺钙，平时也是吃了钙片的，可能没吸收好，也不怎么吃饭，个子达标了，去儿科看过，医生说缺锌缺钙，请问小孩缺锌缺钙怎么补？
医生回答 (2)
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卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
你好， 小孩子都容易出现缺锌缺钙的症状。如果孩子出现了枕秃，方颅，那就是典型的缺钙症状了。缺钙的孩子容易出汗，而且晚上睡眠可能不是很踏实。现在可以给孩子适当的补充一些含有锌和钙的药物，平时多吃坚果，然后适当的补充一些含有维生素d的药物或者食物。
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病情分析：
小孩子缺锌缺钙的注意事项和治疗包括：1.均衡饮食，避免挑食，增加食物的种类，适当多吃蔬菜水果，肉蛋奶，海鲜等。以香蕉为例，就含有丰富的锌。肉蛋奶海鲜等含有丰富的钙。避免过量饮用碳酸饮料。2.多参加户外运动，多晒太阳。3.遵医嘱药物治疗，比如葡萄糖酸钙锌口服液等。
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