只吃苹果不吃饭能减肥吗？
病情描述：我最近确实长了五斤肉，但是我男朋友说我太胖了都不想要跟我在一起，我好害怕我想要减肥，不然的话肚子上几圈游泳圈，实在是很惊人，我想确认一下，只吃苹果不吃饭能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，如果说只吃苹果不吃饭是不能够起到减肥的作用的，而且只吃苹果身体也会受不了的，但是多吃蔬菜水果对于减肥来说是有好作用的，所以说最近涨了这么多的肉，还是要坚持的进行减肥，养成良好的生活饮食习惯，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，坚持进行体育锻炼
-
病情分析：
您好，只吃苹果不吃饭的话是可以减肥的。但是建议您不要在早餐和午餐上这样，建议您可以晚餐只吃一个苹果不吃饭。同时在主食上多以蔬菜为主，少食肉类，不要去吃那些热量高的食物，像奶油巧克力等。有时间的话多出去运动运动，比如跑跑步或者打打球都是很不错的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
手机版