想迅速减肥用什么方法好？
病情描述：医生你好，我今年24岁。是网络上说的那种肥宅之一。每天都宅在宿舍，体重也越来越重，前天称了称已经超过200斤。我想减肥，但又坚持不了每天锻炼。请问有没有什么方法可以迅速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先如果说想迅速减肥的话呢，可以有以下几种方式，第一种情况呢，就是一定要控制饮食，而且要适当的增加运动，同时呢也要循序渐进，长久的坚持，这样呢起到一个长久的减肥效果，如果说想迅速的减肥呢，可以通过应用一些减肥药或减肥茶来减肥就可以了，但是呢，这种减肥是不能长久，是容易反弹，是对身体不利的。
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病情分析：
你好，建议你尽量不要老是宅在宿舍里玩手机上网，这样肯定是不行的，不想进行运动，体内堆积的脂肪是燃烧不掉的，现在你体重已经超过200斤了，肥胖比较容易造成糖尿病，高血压，脂肪肝以及心脑血管方面的疾病，想要有一个好的身体，必须要咬牙坚持体育锻炼，另外在饮食方面尽量吃一些清淡的食物，不要暴饮暴食。
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