如何在青春期快速长高啊？
病情描述：我今年十五岁了，我的个子比较矮，只有145厘米，我很想快点长大长高，至少有158左右就好了，但是我很怕自己是家族遗传，我家人的个子都不太高，如何在青春期快速长高啊？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先因为你现在才15岁，身高1米45也是正常的，因为在15岁的时间还没有完全进入青春期，因此建议你不要随便的使用任何药物，以免导致对你的内分泌产生不利的影响。你要慢慢的等待加强自己的饮食营养，平时一定要注意多多的运动，在十六七岁的时候你的身高就会有一个质的飞跃的。
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病情分析：
您好，一般身高的话跟家族遗传是有很大一部分关联的。您可以去医院查看一下，您的骨骼是否已经闭合了。平时饮食方面可以多吃一些钙质食品，营养多样化，像牛奶之类的都是很不错的选择，也要保证足够的睡眠质量，平时也要注意运动，多做跳跃运动都是有助于长高的。
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