中医健康减肥是怎样的呢？
病情描述：我有一个叔叔，她平时就特别的喜欢吃肉，而且他好吃懒做，不喜欢运动，现在他意识到了自己问题的严重性，因为他已经很胖了，她想减肥，她想咨询一下中医健康减肥是怎样的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要有一个好的身材，必须要管住自己的嘴巴，肉类食物千万不能多吃，并且不喜欢运动，体内堆积的脂肪肯定是难以消耗掉的，建议让你叔叔平时在饮食方面一定要控制好，有时间的话尽量参加一些户外活动，如果不参加户外活动话，继续肥胖会造成脂肪肝，糖尿病以及心脑血管方面的疾病的。
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病情分析：
您好，首先建议您的叔叔在主食上尽量不要去吃那么多的肉类，多吃一些蔬菜。可以去正规的中医那里开一些调节脾胃的中药，同时饮食方面注意不要去吃那些热量高的食物，像巧克力等。晚餐尽量少吃一些，不要吃夜宵，有时间的话多让您的叔叔出去运动运动。
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