吃苹果能减肥吗？
病情描述：我最近觉得自己的体重好像比之前重太多了，然后我觉得我自己看起来很壮，我想晚上只吃苹果看能不能减肥，请问一下医生吃苹果能减肥不？如果加一碗面和鸡蛋可不可啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说单纯的靠吃苹果的话，是不能够起到减肥的作用的，所以说你如果说想要减肥的话，那么建议你还是要在饮食方面做到合理的饮食方式，做到少吃多餐，不要暴饮暴食同时要坚持的进行一些体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，在晚餐的时候，建议还是要清淡一些
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病情分析：
您好，如果您单单只是靠吃苹果减肥的话，可能性还是不大的，建议您可以给自己制定一份减肥表，通过控制好饮食和多加运动来达到减肥的效果。晚餐尽量少吃一些，不要吃夜宵。主食上多以蔬菜为主，少吃肉类，不要吃甜品等。有时间的话，还是建议您多出去运动运动，通过运动的方式来达到减肥的效果。
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