用什么方法减肥最有效？
病情描述：医生你好，我生完孩子有半年了，产后没有用母乳喂孩子，就一直想快点恢复身材，但是家里人都说不要着急，拖呀拖就拖了半年了，现在我还有120斤，我就下定决心一定要减肥，想问问用什么方法减肥最快？
医生回答 (2)
-
病情分析：
您好，建议您通过多运动的方式减肥会最快。您可以多跑跑步或者练练瑜伽，时间上要坚持久一些，通过运动的方式来消耗体内的卡路里这样瘦身会更快一些，运动过后也不要去吃什么东西了。同时饮食上要多控制一些，尽量不要去吃那些热量高的食物，晚餐可以少吃一些夜宵不要去吃。
-
病情分析：
你好，生完孩子之后有半年了，身材也没有恢复好，不要着急，因为这个生完孩子之后身体比较胖，是每个女性都会遇到的问题，而且每个人的恢复时间不一样，有些人可能需要半年甚至一年的时间，如果说你想要减肥的话，那么建议你还是要多休息上一段时间，在平时的饮食当中，可以做到少吃多餐，不要暴饮暴食
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号